5 THÓI QUEN GIÚP BẠN CÓ LÀN DA ĐẸP VÀO MÙA ĐÔNG NĂM NAY

Bạn có muốn sở hữu một làn da đẹp sáng và mềm mại trong mùa đông hanh khô, nứt nẻ này không? Nếu có hãy thay đổi ngay những thói quen hàng ngày sẽ giúp làn da của bạn trở nên sáng và đẹp hơn. Những thói quen đó là gì? Xem bài viết dưới đây để tìm hiểu nhé.

Uống một cốc nước mỗi sáng thức dậy

Hãy bắt đầu một ngày mới với một cốc nước. Uống nước là cách tốt nhất giúp làn da của bạn có độ ẩm tự nhiên nhất.

Mùa đông thời tiết trở nên lạnh hơn chính vì vậy chúng ta thường trở nên lười uống nước. Tạo thói quen ngay từ bây giờ với một cốc nước ấm sẽ giúp cơ thể bạn ấm hơn, và làn da trở nên đẹp hơn.

Nếu buổi sáng bạn có nhiều thời gian bạn nên pha thêm một ít nước cốt chanh và mật ong cho cốc nước của mình. Đây là vừa là cách giúp bạn có làn da đẹp, vừa giúp bạn cung cấp năng lượng cho một ngày mới đầy hiệu quả. Có một lưu ý nhỏ khi pha mật ong với chanh bạn không nên cho quá nhiều mật ong bởi mật ong khi uống quá nhiều sẽ khiến bạn dễ bị nóng trong và nổi mụn.

 

Massage và tập thể dục nhẹ nhàng khi thức dậy

Mỗi sáng thức dậy cơ thể của bạn thường chưa được linh hoạt. Vì vậy những động tác tập thể dục nhẹ nhàng vào buổi sáng và kết hợp với các động tác massage da mặt sẽ giúp bạn kéo dài tuổi trẻ lâu hơn.

Bạn có thể tham gia các khóa học yoga hoặc chạy tập thể dục nhẹ nhàng vào buổi sáng sẽ giúp cho sức khỏe cũng như làn da trở nên tươi sáng đầy sức sống.

Ăn các thực phẩm tốt cho da

Ăn các thực phẩm lành mạnh có lợi cho sức khỏe và làn da của bạn sẽ giúp da đẹp hơn, nhiều vitamin và khoáng chất giúp da căng mịn, tươi trẻ và tràn đấy sức sống.

Bạn nên tránh các thực phẩm không tốt cho da như những đồ ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ hay đồ chiên rán. Những thực phẩm này rất khó bài tiết qua da và dễ bị tích tụ lại trên các lỗ chân lông gây mụn trên da, khiến da dễ bị tổn thương.

Một số thực phẩm lành mạnh tốt cho làn da của bạn như bột yến mạch, sinh tố hoa quả, cam, chuối, táo… Đây là những thực phẩm rất tốt cho làn da và bạn có thể ăn chúng vào buổi sáng sẽ giúp cho cơ thể của bạn tràn đầy năng lượng mà không sợ da trở nên xấu đi.

Rửa mặt thường xuyên nên sử dụng sữa rửa mặt trung tính

Khí hậu mùa đông khác hẳn với khí hậu mùa hè. Nếu mùa hè chúng ta thường chọn những loại sữa rửa mặt có chứa nhiều chất tẩy rửa mạnh hơn để loại bỏ bã nhờn, mồ hôi, bụi bẩn thì mùa đông lại ngược lại. Nếu bạn vẫn sử dụng sữa rửa mặt dành cho mùa hè da của bạn sẽ trở nên căng, khô hơn và dẫn đến hiện tượng nứt nẻ da gây đau rát và lão hóa nhanh.

Vì vậy, khi mùa đông đến bạn hãy chọn cho mình một lọ sữa rửa mặt trung tính hay loại sữa rửa mặt có nhiều độ ẩm để tránh tình trạng da khô, nứt nẻ.

Tẩy da chết mỗi tuần 1 lần

Có nhiều người thường nghĩ mùa đông da chết thường rất ít. Vì vậy họ không thường xuyên tẩy da chết như mùa hè. Đó là suy nghĩ sai lầm.

Tẩy da chết thường xuyên mỗi tuần 1 lần sẽ giúp da được tái tạo và không bị mất đi lượng collagen có sẵn trên da. Tẩy da chết thường xuyên sẽ giúp da bạn trở nên sáng mịn hơn, trắng và đẹp hơn trong mùa đông đấy.

Sử dụng kem chống nắng và kem dưỡng ẩm

Kem chống nắng là mỹ phẩm được sử dụng quanh năm giúp da chống lại các tia nắng có hại cho da. Vì vậy, bạn nên sử dụng kem chống nắng thường xuyên tất cả các mùa trong năm kể cả những ngày trời u ám.

Còn đối với kem dưỡng ẩm bạn nên thử nhiều loại kem khác nhau để tìm cho mình loại kem thích hợp nhất với làn da của mình. Tuy nhiên, có một lưu ý nhỏ khi sử dụng mỹ phẩm bạn nên thử trước trên da tay của mình để xem phản ứng của da với mỹ phẩm có bị dị ứng hay bị mẫm cảm với các thành phần trong kem hay không?